En esta meditación de 10 min. sueltas tensión y conectas con tu interior 

Hey There

Escaneo Corporal 10min Relajación
00:00 / 11:32

'Calma bienvenida seas' en esta meditación guiada descubrirás una de las formas que trabajo de la mano de la respiración.

meditación calmar la ansiedad
00:00 / 21:49

Esta charla sobre el temor ha sido muy popular, es un tema que todos vivimos y nos ayuda entenderlo mejor. Luego meditamos visualizando un futuro fácil y feliz. 

el Temor + Meditación Futuro Fácil y Feliz
00:00 / 29:10

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Si disfrutaste estas meditaciones guiadas te invito a unirte al estudio en línea 'mindful living' dónde meditamos en vivo y hacemos poderosos ejercicios de respiración profunda varias veces por semana.

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