En esta entrevista hablamos de vivir con atención y consciencia cada etapa de vida de la mujer. A la escucha de las necesidades del...

Les he seleccionado unos videos sobre Mindfulness, desarrollo personal o vida consciente. Ahí también encontrarán trailers de series en...

Las investigaciones demuestran que hacer actos amables por los demás nos hace bien. Sentimos bienestar, conexión, gratitud y alegría. Y...

En nuestra reunión mensual, Kalyana Mitta tuvimos una inspiradora sesión dónde compartimos: ¿De qué estamos agradecidos en este momento?...

Tuvimos una entrevista cercana e inspiradora con Gina Ortiz quien compartió con nosotros su historia de vida, sus luchas, logros y...

¿Qué es lo que realmente quieres en tu vida, cómo te quieres sentir? Si no lo defines y visualizas conscientemente es poco probable que...

Hablamos con Franka Rosas sobre conectar, compartir y amar. Sobre levantarnos de los golpes y seguir adelante, con cariño y paciencia. ...

Hola a todos! Estuvo Inspiradora y grata la sesión compartida. Aquí pueden encontrar el link para ver la grabación. Es un video privado...

Podemos optimizar nuestra salud, aliviar alergias, inflamación, mejorar el sueño, digerir mejor, sentirnos bien y entender nuestras...

Encuentra en el documento adjunto el ejercicio de reflexión de esta semana.

Puedes imprimir la hoja o responder en un cuaderno a las preguntas. "Si no lo agendas, no existe".

Les comparto este artículo que escribí para Forbes sobre las prácticas de Mindfulness en diversas empresas e instituciones al frente de...

Viniendo de una familia que ha sufrido esta temida enfermedad, llevo años informándome sobre que medidas podemos tomar a diario para...