Cierre de Año Consciente 2021 Kalyana Mitta


Tuvimos un cierre muy emotivo.


Quiero aprovechar para felicitarles por los días que se presentaron a hacer su práctica en 'Mindful Living' con cansancio, con dolor, con sueño, con prisa, que hicieron una prioridad 'el estar presentes' por encima de los múltiples obstáculos que intentaron desviarles.


Nuestra práctica es un acto de amor y de auto-compasión hacia nosotros mismos.


Los beneficios de estos esfuerzos se verán reflejados en muchos aspectos de nuestras vidas.


Ayer fue evidente lo poderosa que ha sido la comunidad- siendo esta un contenedor que nos motiva y sostiene con su amor y apoyo incondicional.


Gracias a todos por cultivar lo mejor en si mismos, por ser guerreros de luz, por hacer este mundo mejor!! Qué privilegio poder seguir creciendo juntos!



Hicimos estas preguntas de reflexión que les comparto para que las respondan cuando tengan un momento.


¿Qué 3 cosas realizaste o aprendiste este año?


¿Qué cosas afrontaste con una mirada fresca/nueva?


¿Qué cosas sencillas has disfrutado este año?


¿Hacia quien/quienes te sientes agradecida por su presencia, ayuda o apoyo?


¿Hay alguna persona ‘difícil’ a quién quisieras comunicarle un deseo de bienestar este fin de año?



¿En qué forma ha cambiado la percepción de ti misma/o?



Ahora reflexiona sobre la disciplina y constancia que has tenido con tu práctica este año, escribe 3 cualidades que reconoces en ti misma/o por ello.


(Estas son cualidades que te pueden ayudar a lograr lo que tu corazón se proponga:)



Les comparto el vínculo a la grabación de nuestro cierre de año consciente.

https://youtu.be/HGk5okedadM


*. namaste *




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