Podemos optimizar nuestra salud, aliviar alergias, inflamación, mejorar el sueño, digerir mejor, sentirnos bien y entender nuestras necesidades, a través de una buena alimentación.
Hablamos sobre todo esto en la entrevista con la Dr.Patricia Restrepo. Además de la importancia del mindfulness y el vivir conectados a nuestra sabiduría interna.
Ella es química, Doctora de Medicina Funcional, ha estudiado Ayurveda y otras disciplinas ancestrales y se curó de su diabetes con su método alimenticio, descubre más..
Pueden encontrar el podcast aquí:
El video aquí:
https://www.youtube.com/watch?v=wkgNl_wku90
Está muy interesante, disfruten!
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