El programa de MBSR te ayudará a encontrar una nueva forma de entender la vida y aprender a gestionar el estrés y la ansiedad en tu vida cotidiana.

Mindful Coaching 1:1
Liderazgo
consciente
Relaciones conscientes
"El coaching con Ilana me ha ayudó en una transición difícil que pasé después de ser expulsada de una empresa que yo misma había creado. Sucumbí a la depresión, a sentimientos de vergüenza y culpa.
Estaba atascada y ella me ayudó a recuperar mis fuerzas. Me animó a moverme en la dirección de lo que realmente quería. Durante este proceso los problemas con la empresa empezaron a solucionarse. Siento que los nudos que se desataron en mí ayudaron a facilitar este acontecimiento a nivel espiritual.
Ilana es valiente, articulada y gentil en su enfoque y esto me ayudó a desenterrar mi corazón. Está muy comprometida con las pasiones y los dones de sus clientes y eso se refleja en su trabajo.
La recomiendo encarecidamente a cualquier persona que tenga un sueño ante el cual se haya rendido o que aún no haya realizado. Animo a todos a trabajar con Ilana para obtener claridad, dirección y recuperar su poder."
Karen Wilson
Emprendedora en Serie y Ejecutiva de Start-Ups
Bay Area, California


COACHING GRUPAL + TALLERES
La sangha (grupo de nobles amigos) es muy importante para nuestro desarrollo personal. Nos apoyamos y aprendemos los unos de los otros
Las reuniones mensuales dentro del espacio Mindful Living empiezan con una breve meditación seguida de diálogo consciente.
"La Comunidad, que para mi es un gran apoyo y espero seguir creciendo con la experiencia y conocimiento de todos.." Myriam A.

