RESPIRACIÓN CONSCIENTE
La respiración aumenta nuestra vitalidad física, psíquica y espiritual y nos ayuda a restablecer el equilibrio emocional.
Los ejercicios de respiración profunda
son rutinas que han ayudado a personas post COVID a:
Ampliar la capacidad pulmonar.
Mejorar la circulación sanguínea.
Aliviar dolores diversos.
Descubre las clases:
poderoso ejercicios de
respiración consciente
rutina restaurativa espalda baja y hombros
Espacio Silencio
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Los Ejercicios de Respiración Consciente facilitan la concentración, calma y la vitalidad además de expandir nuestra capacidad pulmonar.
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Participa en las sesiones de mindfulness + meditación (en vivo 3 veces por semana o grabadas en la plataforma)
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Aprende a meditar en movimiento con ejercicios restaurativos.
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Practica en cualquier lugar desde tu dispositivo.
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Sesiones nuevas añadidas cada semana.
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Empieza tu suscripción mensual, paga 17€/mes ($17 USD, $350 mx)
