RESPIRACIÓN PROFUNDA + MOVIMIENTO CONSCIENTE
La respiración aumenta nuestra vitalidad física, psíquica y espiritual y nos ayuda a restablecer el equilibrio emocional.
Los ejercicios de respiración profunda
son rutinas que han ayudado a personas post COVID a:
Ampliar la capacidad pulmonar.
Mejorar la circulación sanguínea.
Aliviar dolores diversos.
Descubre las clases:
poderoso ejercicios de respiración profunda
rutina restaurativa espalda baja y hombros
Espacio Mindful Living
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Los Ejercicios de Respiración Profunda crean calma, facilitan el enfoque y la vitalidad además de expandir la capacidad pulmonar.
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Participa en las sesiones de mindfulness + meditación (en vivo 3 veces por semana o grabadas en la plataforma)
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Ejercicios de Movimiento Consciente (restaurativos y energizantes).
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Aprende a meditar en movimiento.
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Practica en cualquier lugar desde tu dispositivo.
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Sesiones nuevas añadidas cada semana.
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Empieza tu prueba de 1 mes, paga $17 USD/mes después. (14€, $340 mx)