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ESPACIO SILENCIO
Comunidad de meditación mindfulness en línea
vida plena , tranquila y consciente
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Mindfulness y meditación en directo 2 veces por semana (10 - 30 min).
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Ejercicios de respiración y movimiento consciente.
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Coaching grupal y talleres mensuales.
Cuarto año !!
Empezamos el 2 de Octubre
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HOLA,SOY ILANA
El camino de la paz interior, del silencio
nos permite sonreírle a la vida a pesar de los constantes retos que trae.
Cultivar la generosidad, la paciencia, la permeabilidad de nuestro corazón y confiar en nosotros mismos es un proceso que enriquece todo aspecto de nuestras vidas.
Te comparto cómo he aprendido a vivir de la mano de la introspección...
Te
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