• ilana ospina

Ritual de Primavera, Kalyana Mitta V

Tuvimos un día con retos técnicos or lo que la sesión se dividió en dos vídeos.


En esta reunión hicimos unos ejercicios de reflexión fluyendo desde el estado de coherencia emocional encontrado en la meditación de inicio.


Luego procedimos a hacer un ejercicio en grupos que les recomiendo hagan escribiendo ustedes individualmente, es un ejercicio poderoso para profundizar en temas recurrentes que nos 'limitan' y tienden a quedarse en la superficie. Aprovechemos esta oportunidad para indagar más a fondo sobre ellos.


Indagar, aclarar, liberar.


https://youtu.be/QNhVSbspH_0 (se acaba la actividad en el minuto 23 de este vídeo, luego continúa en el seguiente)

https://youtu.be/_B-5khVCL9U



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